1.
首先准备西兰花500克，如下图所示。
2.
然后再准备胡萝卜150克切成片。
3.
起锅烧油，锅中放入食用油15毫升，然后再放入蒜末15克，煸炒出香味。
4.
接着放入西兰花500克，胡萝卜150克，小火翻炒两分钟。
5.
然后再放入食用盐15克，用小火翻炒十分钟即可。
6.
十分钟以后直接盛出，如下图所示，西兰花胡萝卜就炒好了。
1.
首先准备西兰花500克，如下图所示。
2.
然后再准备胡萝卜150克切成片。
3.
起锅烧油，锅中放入食用油15毫升，然后再放入蒜末15克，煸炒出香味。
4.
接着放入西兰花500克，胡萝卜150克，小火翻炒两分钟。
5.
然后再放入食用盐15克，用小火翻炒十分钟即可。
6.
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